中谷美紀「7年間砂糖断ち」美への追求がストイックすぎてスゴい!ネット上で驚愕の声

2018年1月9日(火) AM 11:48

女優・中谷美紀(41歳)が7日、カンテレ(関西テレビ)で放送された「マルコポロリ!」に出演。ストイックすぎる美へのこだわりを明かした。

中谷美紀

「お肌も筋肉もタンパク質が“材料”なので、とらないとお肌がたるんでくる」というポリシーのもと、「お肌にいいので、卵を1日2個食べたり、お肉とかタンパク質をとり、運動をするようにしています」と話した中谷。ほかにも、「7年ぐらい、けっこうがんばって、砂糖を食べないようにしています」と美を追究するため、ストイックな生活を送っていることを明かした。

中谷美紀の美への追求がストイックすぎる!!…詳細についてはデイリースポーツonline

[引用元:デイリースポーツonline

これについてネットでは…

♥綺麗だもんなあ

♥綺麗な人は食生活気を付けているんだね

▼7日に出演した番組で「7年ぐらい、けっこうがんばって、砂糖を食べないようにしています」と美へのこだわりを明かした中谷美紀。「砂糖をとると、“糖化”といって、肌がくすむ」とのこと
中谷美紀

参考:砂糖断ち、効果ありましたか?

♥外食で調味料として少量のお砂糖が入ってることはあるでしょ?それはカウントしないってことでOK?

▼中谷曰く「きんぴらとか煮物とかに入ってるのは仕方がないんですけど、自分で料理する時はがまんしてます」とストイックな生活をしているようです
中谷美紀

♥飲み物以外でも食事でもってこと?ほぼ味付けなしなのだろうか?

▼糖質ゼロでも甘みのあるラカンカ、エリスリトール、マルチトール、この3種類の甘味料は使用している模様
甘味料

♥炭水化物も糖分だけど食べないのかしら?

▼過去には「白いものを食べない。白米、そうめん、うどんなど」と発言
中谷美紀

♥↑玄米か五穀米か忘れたけど、炊飯器で発酵させて粘度が高くなってから食べてるらしい。そういう炊飯器があると言ってた

▼3〜4日保温状態で寝かせた玄米を「酵素玄米」というそうで、専用の炊飯器を使って作っているようです
発酵玄米

参考:中谷美紀さん実践 酵素玄米とは?

♥GACKTもお米はずっと食べて無いって言ってたよね。おかきも食べないのかな?

▼26歳で「米を捨てた」というGACKTは20年は食べていないそう。「米は死ぬほど好きだけど、売れるために好きなものを断つと決意した」「次に米を食べるのは死ぬ時でいい」と発言
GACKT

参考:GACKT、26歳で“お米”を捨てた…食べるのは「死ぬ時でいい」

♥↑おかき食べないGACKTよりもおかきばっかり食べてたYOSHIKIのほうがええわ

▼1日に放送された『芸能人格付けチェック』の中で、正解発表を待つ特別室でお菓子を食べ続けていたYOSHIKIの姿が「可愛い!」と話題にw
YOSHIKI 芸能人格付けチェック

参考:YOSHIKI「芸能人格付けチェック」でお菓子を食べ続けた理由を明かす

♥米倉さんはピザとかは食べないらしいよ。NYだかでステーキ豪快にがっつり食べてたね。肉は太らないもんね。

▼和食中心で白湯を飲むという米倉涼子。お肉好きで冷蔵庫には馬刺しが常備されているという情報も。我慢しすぎず甘い物やお酒も口にするが、太りやすい体質のため食べ過ぎた分は運動でカロリー消費しているそう
米倉涼子

♥ちょっと前はベジタリアンだったよね。けっこう健康に関してはミーハーなんだね。

♥ベジタリアン期は必要以上に老けてた感じしてたけど、お肉食べだしたらまた綺麗になったよね。

▼過去に「動物性の食品を一切食べない生活」をしていた中谷。6年間ベジタリアン生活を続けた結果「めまい、突発性難聴、不機嫌、人と口をききたくない」という状態になったため食生活を変えた模様
中谷美紀

関連記事:中谷美紀、6年間のベジタリアン生活で生じた身体の異変「突発性難聴、めまい、不機嫌」←「やりすぎ」「不倫のストレス?」とネットがざわつく事態に

♥実際にお見かけした時、肌はシワくちゃだったよ。

♥ガリガリだからもっと太ったら?と思うけど

♥中谷美紀はもうちょっと油とったほうが良い

▼身長160cm、一部情報によると体重は42kg前後と言われています。極端なベジタリアン生活は、脂肪分の摂取量が減少し肌が乾燥したり、シワやたるみが増える原因になることもあるのでシワやハリのなさはそれが原因だった可能性も?
中谷美紀

♥ラーメン好きだけど血糖値高くなると不機嫌になってしまうから食べない。って前にテレビで言ってた。

▼糖質制限をしているのは「血糖値が急激に上がりやすいタイプで下がる時に機嫌が悪くなる」「ニキビができたりする」ということが理由でもある様子
ラーメン

♥↑私はラーメン食べたら機嫌がよくなる。だから これからも食べる

♥キレイな人が、私何もしてないんですぅーって言うより、こうやって努力してるって教えてくれた方が良い

▼周囲も驚くストイックぶりですが、赤裸々に語ってくれる中谷に好印象を抱く人も多数
中谷美紀

参考:綾瀬はるかも驚く、中谷美紀のストイックすぎる素顔「私にはできない」

♥こんな美人が努力してるのに、私って一体。

♥中谷さんになれるなら頑張るけど、無理だから砂糖は摂ります!

♥土台かこれだけ綺麗だから、更に努力しようというモチベーションにもなるよね。

▼中谷の土台がこちら↓ヤンキーだったという噂も
中谷美紀 卒業アルバム 中谷美紀 卒業アルバム

参考:中谷美紀のヤンキー時代の写真www

♥疲れてる時の甘いものって美味しいのよね…

♥このトピをアイス食べながら見てるわい!

♥わー今ポンデリング食べてるわぁ

▼欲望には勝てぬ…
アイス ポンデリング

参考:今食べたい甘いもの

♥綺麗だとは思うけど長年不倫してたのはなかったような扱いを受けてるのは謎

♥この人好きだけど、こんなにストイックで色々我慢できるのに不倫は止められなかったんだと思ってしまう

▼ドラマ『ケイゾク』(1999年)で共演した渡部篤郎と不倫関係だったという中谷。2005年に渡部がRIKACOと離婚し、2015年には結婚間近とも言われた2人ですが同年に破局
渡部篤郎 中谷美紀

関連記事:【画像アリ】渡部篤郎&中谷美紀、腕組み2ショット!RIKACOからの不倫略奪愛を経て結婚か?!

♥渡部篤郎はマクロビに付き合ってカサカサの爺化したけどね

▼ドラマの役作りもあるようですが、40代後半なのに「おじいちゃんみたい」と言われる渡部
渡部篤郎

関連記事:渡部篤郎、ドラマ『ON』での白すぎる頭髪に視聴者から「おじいちゃんみたい」「染めて」の声が殺到

♥渡部篤郎はこの人のストイックさについて行けなかったのかな?

▼2016年7月に渡部が30代一般女性と再婚。再婚1年半ですが、第2子が誕生するとの情報が昨年10月に報じられています
渡部篤郎

関連記事:渡部篤郎、6月に松下奈緒似30代一般女性と再婚していた←「中谷美紀じゃないの!?」ケイゾク愛を惜しむ声が多数
関連記事:渡部篤郎、再婚1年半で妻が第2子妊娠「もう8カ月」…元妻・RIKACO、元恋人・中谷美紀は何を思う…

♥近くにいたら息苦しそう。

♥意思の強さがすごい。綺麗な人は努力を怠らないんだね。

▼生活に関しても「シンプルが好き、物はあまり持たない」という中谷。自己管理が徹底している様子で「一緒にいると窮屈になりそう」との声も
中谷美紀

[コメント引用元:ガールズちゃんねる

(*•ө•*) お肉をやめたり、砂糖をやめたり、美を保つにはやはり内側からのケアも大切なんですね。普段の生活でここまでストイックになれるというのはプロ意識の高さも感じられますね

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コメント(20件)

  1. 匿名さん    2018年1月9日(火) 12:21:43

    糖質を取らないと特に脳が発達しない、というか退化する。糖質脂質蛋白質をバランスよく取るのが普通でどれかを取らないのはただの馬鹿。あと寝かせ玄米()は発酵ではなく腐敗

  2. 匿名さん    2018年1月9日(火) 12:47:37

    1さんありがとう

  3. 匿名さん    2018年1月9日(火) 13:19:25

    脳はブドウ糖=炭水化物しか栄養にできないものね
    何事もバランス。
    この人は綺麗で好きだけどね。

  4. 匿名さん    2018年1月9日(火) 13:29:03

    糖質というより白砂糖ってことでしょ。
    精製された白砂糖は最凶だからね。
    私は摂っちゃってるけどw

  5. 匿名さん    2018年1月9日(火) 14:14:47

    しわっしわのかさっかさやんけ。

  6. 匿名さん    2018年1月9日(火) 14:38:51

    年齢いってもきれいな人は努力してると思う。

  7. 匿名さん    2018年1月9日(火) 14:42:19

    自分だけの法則が多くて窮屈そう

  8. 匿名さん    2018年1月9日(火) 14:50:33

    白砂糖が害ってのは思い込みだしマクロビオティックとかいうとんでも科学の世界。それをいうなら人工甘味料、うまみ調味料の方が害悪で最凶www

  9. 匿名さん    2018年1月9日(火) 15:42:46

    中谷、フランス語もペラペラだった。 釣り合う男が滅多に居なそう。

  10. 元祖\(^O^)/しろちゃんさん    2018年1月9日(火) 16:18:15

    昼食にジョイフルで日替わりランチを食べたぉ

  11. 匿名さん    2018年1月9日(火) 17:53:21

    同級生が可愛いけど地味だったって言ってたぞ
    どっからヤンキー情報出た

  12. 匿名さん    2018年1月9日(火) 18:23:46

    米やパンを減らすと、体重は一気に減るが、それは単なる栄養失調であり、健康的なダイエットではない。
    また、炭水化物は脳の働きを良くする為、大量に減らすと将来的に認知症になると言われている。

  13. 匿名さん    2018年1月9日(火) 18:25:46

    芸能人は外見が一番大事だから大変だな。
    自分はデブだが、家族も恋人もいて、好きな物を選んで食べてる。
    幸せだから、ストイックになる必要もない。

  14. 匿名さん    2018年1月9日(火) 20:43:39

    何かを全く摂らないっていうのは極端でやりすぎであまりよくないと思う。ほどほどにした方がいいと思う。

  15. 匿名さん    2018年1月9日(火) 20:56:29

    素敵な人がずっと素敵でいるのは嬉しい。
    美味しく楽しく努力する姿は素晴らしい。
    応援してます。

  16. 名無しさん    2018年1月10日(水) 00:41:35

    鼻がおかしい。不自然すぎる

  17. 匿名さん    2018年1月10日(水) 02:26:08

    極端だよね、この人。

  18. 匿名さん    2018年1月10日(水) 07:20:53

    子供産んでこの美しさだったらひれ伏すけどね

  19. 匿名さん    2018年1月11日(木) 14:54:05

    たばこのヤニで歯が真っ黄色だったけどランクモア❤使い始めてから10日くらいで、ほとんど気にならなくなった

  20. 匿名さん    2018年1月12日(金) 02:34:24

    だからって人工甘味料が良いとは

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